Сколько хранится грудное молоко и как правильно его замораживать: практические советы для мам, как использовать сцеженное молоко

Автор статьи: Людмила Сенаторова
Дата публикации: 20.11.2024

Страница автора
Грудное молоко является незаменимым источником питания для младенцев, который поддерживает иммунитет и развитие ребенка с первых дней его жизни. При грудном вскармливании бывают ситуации, когда маме нужно отлучиться. В данном случае сцеживание и заморозка молока может помочь сохранить питание для малыша. Важно четко знать, сколько хранится грудное молоко, как его правильно хранить, а также какие условия для этого необходимы. В данной статье мы разберем ответы на эти и другие вопросы, а также дадим базовые рекомендации для заботливых мам.

Зачем замораживать и хранить сцеженное молоко

Использование сцеженного грудного молока необходимо для сохранения полноценного грудного вскармливания в любых жизненных ситуациях. Даже если мама кормит ребенка напрямую, бывают моменты, когда замораживать сцеженное молоко становится необходимостью.

Наличие банка грудного молока особенно актуально, когда маме необходимо отлучиться от ребенка на некоторый период времени по различным причинам. Кроме того, замораживание помогает при избытке молока, предотвращая возможные застои и дискомфорт.

Многие женщины интересуются, стоит ли замораживать грудное молоко. Ответ однозначен: да, это безопасно и полезно в различных ситуациях. При правильном соблюдении условий хранения замороженное молоко сохраняет важные питательные вещества, включая белки и иммуноглобулины, которые поддерживают здоровье малыша.

Как, где и сколько храниться грудное молоко: способы хранения, оптимальные условия и сроки

Для сохранения всех полезных элементов очень важно научиться правильно хранить грудное молоко. В зависимости от температуры и выбранного способа срок годности значительно меняется. Это важно знать каждой маме, что бы сохранить питание безопасным для малыша.

Существует несколько вариантов хранения грудного молока: при комнатной температуре, в холодильнике, в морозильной камере и в условиях глубокой заморозки. Каждый из этих способов имеет свои сроки хранения, на которые стоит ориентироваться, чтобы сохранить качество продукта и избежать потери витаминов и иммунных веществ.
После разморозки молоко остается годным к употреблению в течение 24 часов. Его категорически запрещается повторно морозить. Соблюдение оптимальных условий и сроков хранения - залог здоровья и хорошего самочувствия малыша, а также спокойствия и уверенности мамы в качестве питания ребенка.

Выбор емкости для хранения грудного молока в холодильнике

Для хранения сцеженного грудного молока существует множество различных вариантов емкостей. Каждая мама в индивидуальном порядке выбирает тот способ, который наиболее удобен именно ей. Главное, чтобы емкость была чистой, герметичной и подходила для заморозки. Правильный выбор упаковки помогает сохранить молоко свежим, питательным и безопасным для малыша.

Специальные пакеты

Это гибкие, герметичные пакеты, которые специально разработаны для хранения сцеженного молока. Пакетики удобны тем, что не занимают много места в морозилке и легко маркируются. Пакеты для сцеженного молока продаются стерильными и не содержат вредных веществ. Данный вариант отлично подходят для мам, которые хотят оптимально использовать пространство и гарантировать свежесть молока.

Пластиковые бутылочки BPA-free

Бутылочки из пластика без бисфенола А (BPA-free) - современный и популярный вариант для хранения молока в замороженном виде. Они прочные, безопасные и многоразовые. Данные бутылочки легко мыть и использовать повторно. Их также можно маркировать по дате сцеживания. Главное преимущество данного варианта, которое отмечают многие женщины, - это удобство в транспортировке и возможность сцеживания сразу в емкость. Важно выбирать бутылочки, предназначенные специально для хранения грудного молока и морозильных камер.

Пластиковые контейнеры с герметичной крышкой

Контейнеры из безопасного пластика также устойчивы к низким температурам. Они плотно закрываются, предотвращая проникновение посторонних запахов. Данный способ предпочтителен для хранения больших объемов молока.

Стеклянные бутылочки

Хранить сцеженное грудное молоко можно также в стеклянных бутылочках. Бутылочки не впитывают запахи и не выделяют вредных веществ. Однако стекло более хрупкое и занимает больше места. Для хранения и заморозки подходят бутылочки с толстыми стенками и герметичными крышками. Это отличный выбор для тех, кто ценит экологичность и безопасность.

Правила подготовки к заморозке грудного молока

Правильная подготовка сцеженного молока к заморозке крайне необходима для сохранения его полезных свойств и безопасности для здоровья малыша. Перед заморозкой важно соблюдать несколько простых, но важных правил, которые помогут минимизировать потерю питательных веществ и продлить срок хранения:
  • Личная гигиена и подготовка емкости
    Перед сцеживанием тщательно вымойте руки с мылом и используйте стерильные, герметичные контейнеры или специальные пакеты для хранения грудного молока.
  • Охлаждение молока перед заморозкой
    После сцеживания оставьте молоко немного остыть при комнатной температуре, затем обязательно поместите его в холодильник. Это помогает избежать резких перепадов температуры при заморозке, сохраняя структуру и питательные вещества
  • Правила смешивания порций
    Если планируете объединять молоко из разных сцеживаний, охлаждайте каждую порцию до одинаковой температуры. Не смешивайте свежее молоко с уже замороженным, так как это может существенно ухудшить качество продукта. Лучше хранить порции отдельно, чтобы избежать риска порчи.
  • Дополнительные советы по хранению
    Не заполняйте емкости до краев, так как необходимо оставлять пространство для расширения молока при заморозке. Замораживайте небольшими порциями (60–120 мл) для удобства разморозки и кормления. Помечайте каждую емкость с датой и временем сцеживания, что поможет контролировать сроки хранения.
Соблюдая данные простые правила подготовки и хранения, вы обеспечите малышу свежую и питательную еду даже в ваше временное отсутствие.

Безопасные методы разморозки

Чтобы сохранить все полезные свойства грудного молока и обеспечить безопасность малыша, важно также уметь правильно размораживать сцеженное молоко. Вот основные этапы безопасной разморозки:

  1. Переместите молоко из морозилки в холодильник для того, чтобы оно могло постепенно оттаять за 8–12 часов, сохраняя питательные вещества и текстуру.
  2. Если нужно разморозить молоко быстрее, поставьте контейнер в иную емкость с теплой водой (не выше 37 °C), создав водяную баню. Не нагревайте молоко выше этой температуры, чтобы не повредить витамины и ферменты.
  3. Микроволновая печь и плита вызывают неравномерный нагрев и потерю полезных веществ, а также могут привести к ожогам ребенка. Поэтому категорически воспрещается использовать данные варианты для разморозки.
  4. После разморозки храните молоко в холодильнике и обязательно используйте в течение суток.
  5. Ни в коем случае не давайте ребенку молоко, которые имеет признаки испорченности.
Соблюдая эти простые правила, вы можете использовать размороженное молоко по назначению и не переживать за его безопасность.

Как определить, что замороженное грудное молоко испортилось

Вот список основных признаков, по которым можно определить, что грудное молоко испортилось:
  • Неприятный кислый запах
  • Изменение цвета: молоко стало желтоватым, серым или мутным
  • Появление комочков или сгустков в жидкости
  • Изменение вкуса на горький или кисловатый
  • Появление плесени или других видимых загрязнений на поверхности
  • Превышены рекомендованные сроки хранения
Если вы заметили один или несколько из этих признаков, не рискуйте здоровьем младенца. Лучше не использовать такое молоко для кормления, а его утилизировать.

Часто задаваемые вопросы - FAQ

Можно ли сцеживать молоко с обеих грудей в одну емкость для хранения?

Да, можно,. Однако, для его последующей сохранности важно, чтобы молоко сцежено было в течение одного кормления или смешано после охлаждения до одинаковой температуры. Перед заморозкой осторожно перемешайте молоко, не взбалтывая. Важно также соблюдать стерильность в данном процессе.

Можно ли собирать молоко в течение всего дня для последующей заморозки?

Да, но важно соблюдать температурный режим. Свежесобранные порции необходимо прежде остудить перед смешиванием с уже охлажденными. Чтобы заморозить, молоко должно быть собранным не дольше суток. Грудное молоко можно хранить в холодильнике не более 24 часов до заморозки. После добавления новых порций осторожно перемешайте молоко.

Когда грудное молоко теряет свои свойства?

Свойства теряются при повторном подогреве, неправильной заморозке или нарушении сроков годности. Например, если разогревать молоко более одного раза или оставить его надолго в холодильнике и при комнатной температуре, питательная ценность снижается. При сомнениях и подозрениях в плохом качестве продукта, не следует рисковать.

Можно ли хранить молоко в бутылочке с соской?

Нет, так делать не рекомендуется. Через соску могут попасть микробы. Грудное молоко должно храниться только в герметично закрытой емкости. Оно должно быть надежно защищено от любого контакта с воздухом. Перед кормлением разогревать только ту порцию, которую вы планируете использовать, чтобы не нарушить годность.

Как правильно сцеживать молоко для заморозки?

Перед сцеживанием тщательно вымойте руки и простерилизуйте все используемые емкости и молокоотсос. Сцеживать можно вручную: мягко массируя грудь, или пользоваться молокоотсосом, начиная с минимальной мощности. Собранное молоко охлаждают в холодильнике, затем замораживают в чистой герметичной таре.
Источники:
  • Тереза Питман, Джек Ньюман. Грудное вскармливание. Издательство «ГЭОТАР-Медиа», 2019.
  • И.М. Рюхова. Как подарить малышу здоровье. Кормим грудью. Издательство «СветЛо». Москва, 2015.
  • Полина Лыкова. Грудное вскармливание. Мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам. Издательство «Ресурс». Москва, 2022.

Поделиться статьей в соцсетях

Похожие статьи
г. Москва
Контакты
Свяжитесь с нами для сотрудничества
info@nk-jax.ru
Нажимая кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных. Читать.